Aromaterapi massasje

Aromaterapi massasje

Aromamassasje eller "aroma massage" er en behandlingsmetode med en lang historie. Aromaterapi massasje for...
Dufter til badet

Dufter til badet

Vi alle ønsker å ha et friskt og velduftende bad, både for vår egen del, og for å gi et godt inntrykk til g...
Hvordan kan eteriske oljer forbedre søvnen din?

Hvordan kan eteriske oljer forbedre søvnen din?

Eteriske oljer kan være den perfekte løsningen for deg som ønsker naturlig hjelp for bedre søvnkvalitet. 
Beste eteriske oljer for å forvandle hjemmet ditt med en luftfukter

Beste eteriske oljer for å forvandle hjemmet ditt med en luftfukter

Luftfuktere kan tilføre fuktighet hjemme hos deg og bekjempe symptomene på forkjølelse, influensa og allerg...
Hvordan brenne eteriske oljer - alt du trenger å vite

Hvordan brenne eteriske oljer - alt du trenger å vite

Det finnes utrolig mange fordeler ved å bruke eteriske oljer i din daglige rutine, men du lurer kanskje på...
Essential oils and pets: Everything you need to know

Essential oils and pets: Everything you need to know

Many people rely on the therapeutic benefits of aromatherapy to treat a wide range of ailments and to enhan...
Kvinnehelse og aromaterapi

Kvinnehelse og aromaterapi

Kvinnehelse. Det er et tema som ikke alltid får den oppmerksomheten det fortjener. Heldigvis begynner dett...
Eteriske oljer under svangerskapet

Eteriske oljer under svangerskapet

For kommende mødre kan aromaterapi være en redning under svangerskapet, men finnes det noen bivirkninger?
Duft til hjemmet: Slik får du ditt hjem til å lukte som du vil

Duft til hjemmet: Slik får du ditt hjem til å lukte som du vil

Duft avhenger av personlig smak. Uansett om du leter etter en ren aroma for kjøkkenet eller en avslappe...
Pulspunkter for eteriske oljer

Pulspunkter for eteriske oljer

Hvis du ønsker å få mest mulig ut av eteriske oljer når du påfører de lokalt, lurer du kanskje på hvor det ...
Hvordan eteriske oljer kan hjelpe kvinner - aromaterapeut fra Berlin avslører hva man bør og ikke bør gjøre

Hvordan eteriske oljer kan hjelpe kvinner - aromaterapeut fra Berlin avslører hva man bør og ikke bør gjøre

Christina Webers vei til aromaterapi startet med et skilt i Australia. I dag er hun ekspert på aromaterapi ...

Vi avslører hemmelighetene bak hvordan du velger de perfekte duftene til hjemmet ditt

Hjemmet ditt er ditt personlige fristed. Et trygt sted, hvor du slapper av og ikke trenger å tenke på noen ...
Min reise med eteriske oljer

Min reise med eteriske oljer

Mitt navn er Emilie Nyman og jeg jobber som osteopat på Terra Osteopati i Høvik – og som yogalærer for bedr...
Bli kvitt stress og slapp av med aromaterapi

Bli kvitt stress og slapp av med aromaterapi

Om du opplever stress, kan det å praktisere mindfulness, massasje og yoga hjelpe deg. Studier viser at arom...
Den perfekte eteriske oljen for ethvert rom

Den perfekte eteriske oljen for ethvert rom

De fleste av oss stoler mer på synet enn luktesansen i hverdagen. Likevel er alle enige om at luktesansen f...
Guide til eteriske oljer for mental helse

Guide til eteriske oljer for mental helse

Én av fire vil oppleve psykiske plager i løpet av livet. Heldigvis er det mindre stigmatisering av psykiske...
En morgenrutine med pust, meditasjon og eteriske oljer

En morgenrutine med pust, meditasjon og eteriske oljer

Mitt navn er Christine, og er jeg en holistisk yoga- og meditasjonslærer som er opptatt av naturlig livssti...
Hvordan aromaterapi kan hjelpe deg å sove bedre

Hvordan aromaterapi kan hjelpe deg å sove bedre

Lukt er ofte oversett som et verktøy for å hjelpe deg å sove. Det finnes flere eteriske oljer som kan gjøre...
En komplett guide til eterisk oljespray

En komplett guide til eterisk oljespray

Aromaterapi er medisinsk bruk av eteriske oljer for å forbedre vår emosjonelle, psykiske, fysiske og spirit...
Spa-inspirerte eteriske oljer - tips til avslappende dufter

Spa-inspirerte eteriske oljer - tips til avslappende dufter

Hva er vel mer beroligende enn duften som treffer deg i det du går inn på et spa? Dørene åpnes, du kjenner ...
Gi kropp og sjel det beste av eteriske oljer for sommeren

Gi kropp og sjel det beste av eteriske oljer for sommeren

Sommeren er en perfekt tid for å resette og forynge kroppen, og eteriske oljer er ideelle for å komme i gan...
Lukt og hukommelse: kan dufter gi hjernen et boost?

Lukt og hukommelse: kan dufter gi hjernen et boost?

Alle vet at dufter kan vekke minner. Selv når du er voksen kan duften av kake fremkalle minner om mor eller...
5 flotte grunner til å bruke eteriske oljer for avslapning og mentalt velvære

5 flotte grunner til å bruke eteriske oljer for avslapning og mentalt velvære

Bruk av aromaer for å oppnå endrede bevissthetstilstander er en vitenskapelig bevist tilnærming til forbedr...
5 idéer til flotte valentinsgaver: Hvordan gi din kjære en gave fylt av glede og velvære?

5 idéer til flotte valentinsgaver: Hvordan gi din kjære en gave fylt av glede og velvære?

Vil du gjøre noe spesielt for partneren din på valentinsdagen? I denne artikkelen vil vi dele våre fem best...
Skap spafølelsen hjemme

Skap spafølelsen hjemme

Enten du føler deg stresset, ønsker et energiboost eller bare ønsker et avbrekk fra hverdagen, kan en spada...
Kan du gi eteriske oljer i gave? 6 tips til deilige aromaterapigaver

Kan du gi eteriske oljer i gave? 6 tips til deilige aromaterapigaver

Vi er kommet til den tiden av året hvor du sannsynligvis har begynt å tenke på hva du skal gi i gave til di...
Forskning på eteriske oljer

Forskning på eteriske oljer

Det å lese gjennom forskning kan være litt overveldende. Vi har derfor oppsummert det viktigste fra forskni...
Mani om interiørdesign og aromaterapi

Mani om interiørdesign og aromaterapi

Denne uken har vi vært så heldige å få snakket med Mani (@afrobohemianliving) fra Tyskland om aromaterapi o...
Aromaterapi på jobben

Aromaterapi på jobben

En hemmelig produktivitets-hack er å bruke aroma på jobben. Eteriske oljer kan gi deg mer energi og sørge f...
Duft til badet: 6 måter å bruke eteriske oljer på badet

Duft til badet: 6 måter å bruke eteriske oljer på badet

Her vil du lære 6 måter du kan benytte eteriske oljer for å få badet til å dufte frisk og behagelig.
De beste eteriske oljene for vinteren

De beste eteriske oljene for vinteren

Etterhvert som dagene blir kortere og nettene blir lengre, vil mange av oss bli mindre aktive, tilbringe me...
Livet, kunsten og eteriske oljer: Et intervju med Yukiko Noritake

Livet, kunsten og eteriske oljer: Et intervju med Yukiko Noritake

Hva blir resultatet ved å blande lidenskap for kunst med kjærlighet for eteriske oljer? Vi tror arbeidet ti...
Hva er aromaterapi?

Hva er aromaterapi?

Vi har brukt aromaterapi i tusenvis av år. Selv innbyggere i gamle Kina, Egypt og India praktiserte aromate...
5 beste tips for fortynning av eteriske oljer

5 beste tips for fortynning av eteriske oljer

For trygg bruk av eteriske oljer på huden din og i hjemmet ditt, er det viktig å fortynne dem. Dette kan bi...
Your ultimate guide to bergamot oil

Your ultimate guide to bergamot oil

Bergamott eterisk olje, best kjent for sin beroligende duft,  er ekstrahert fra skallet til Bergamott eteri...
Hvordan fungerer aromadiffusere?

Hvordan fungerer aromadiffusere?

Eteriske oljer har vært i bruk i årtusener. Forhistoriske sivilisasjoner var klar over deres terapeutiske ...
Forvandle badstuen med eteriske oljer

Forvandle badstuen med eteriske oljer

Å bruke eteriske oljer i badstua er populært, og her vil du lære hvordan du kan bruke eteriske oljer for å ...
De beste eteriske oljer og fantastiske tips for detox-bad!

De beste eteriske oljer og fantastiske tips for detox-bad!

Hvis du ønsker å komme deg etter hverdagens kjas og mas, bør du vurdere å ta et detox-bad. Det er en flott ...
Hva er eteriske oljer?

Hva er eteriske oljer?

Du vet kanskje litt om hva eteriske oljer er, men det er mye mer man kan bruke de til og lage enn hva du ka...
Can essential oils help with migraines?

Can essential oils help with migraines?

Eteriske oljer hevdes å være det naturlige hjelpemiddelet mot en rekke plager, inkludert alt fra stress og ...
De beste bæreroljene for eteriske oljer

De beste bæreroljene for eteriske oljer

En populær måte å bruke eteriske oljer på, er å påføre dem på huden. På den måten vil de eteriske oljene ab...
Fem fantastiske fakta du ikke visste om aromaterapioljer

Fem fantastiske fakta du ikke visste om aromaterapioljer

Eteriske oljer har mange forskjellige bruksområder, inkludert alt fra å friske opp hjemmet med velduftende ...
Fem eteriske oljer som reduserer angst

Fem eteriske oljer som reduserer angst

Angst kan være paralyserende, hindre deg fra å nyte de tingene du vanligvis elsker og begrense hverdagen d...
Alt du bør vite om aromaterapimassasje

Alt du bør vite om aromaterapimassasje

Føler du deg utbrent eller sliten i hverdagen? Da kan en aromaterapimassasje være akkurat det du trenger fo...
Alt du trenger å vite om eterisk lavendelolje: fordeler, bruk og forsiktighetsregler

Alt du trenger å vite om eterisk lavendelolje: fordeler, bruk og forsiktighetsregler

Lavendelolje er en av verdens mest populære og studerte eteriske oljer, takket være dens brede spekter av f...
Hvordan lages eteriske oljer?

Hvordan lages eteriske oljer?

Eteriske oljer er konsentrerte ekstrakter hentet direkte fra planter. Hver eteriske olje har sine unike for...
Morgenrutine med aromaterapi - transformer livet ditt

Morgenrutine med aromaterapi - transformer livet ditt

Rutiner er nøkkelen til produktivitet, effektivitet og velvære. Etter prøving og feiling, har jeg funnet at...
Avokadoolje for eteriske oljer

Bæreroljer for eteriske oljer

Den helbredende duften av eterisk olje kan fordampe raskt. Kombinert med en bærerolje kan dette unngås. Her...