Dufter er utrolig kraftige og kan få oss til å føle oss trygge og elsket, gi oss energi eller få hjemmene våre til å føles renere ut. Derfor bør vi utnytte dufter og bruke de i hjemmene våre.
Eteriske oljer gjør det enkelt å skape positive assosiasjoner til dufter hjemme, og du kan til og med velge forskjellige dufter til ulike rom.
I denne guiden hjelper vi deg med å velge den beste eteriske oljen for ethvert rom i hjemmet ditt. Det finnes eteriske oljer du og familien din kommer til å elske, enten de er på badet eller på soverommet.
Hvorfor påvirker dufter oss?
Luktesansen er kraftigere enn andre sanser, og dette er på grunn av hjernens oppbygning. De andre sansene går gjennom kommunikasjonssenteret vårt, thalamus, mens luktesansen treffer følelsessenteret vårt og det limbiske systemet. Dette er hvor følelser og minner bearbeides og lagres.
De kjemiske partiklene beveger seg inn via nesen og bearbeides til en lesbar duft. Deretter formidler hjernecellene våre informasjon om duften til amygdala, hvor følelsene våre bearbeides og går videre til hippocampus, lærings- og hukommelsessenteret vårt.
Derfor er det logisk at individuelle erfaringer påvirker hvordan vi opplever ulike dufter. Noen dufter har også spesifikke egenskaper som påvirker oss på en bestemt måte mentalt, fysisk eller følelsesmessig.
Om du vet hvordan eteriske oljer påvirker deg kan du velge bestemte eteriske oljer og dufter som fungerer godt for ulike deler av hjemmet ditt.
Effekten av usynlig design
Duft kan ha en stor påvirkning på hvordan hjemmet oppleves og det er viktig at hjemmet dufter godt. Det finnes imidlertid ingen faste regler for hvordan hjemmet bør dufte siden ulike personer kan reagere individuelt på forskjellige dufter.
Ifølge forskning inneholder eteriske oljer elementer som påvirker oss på en spesiell måte. Det er en god ide å begynne med noe mange har prøvd før og heller eksperimentere når du vet hvordan du reagerer på oljene.
Usynlig design er det som fullfører rommet. Det inkluderer elementer som atmosfære, belysning og stemning. Bruk av usynlig design kan hjelpe deg med å skape interessante rom som får deg til å ha lyst til å tilbringe tid hjemme.
Hjemmet er en sentral del av livene våre, og stadig flere jobber også hjemmefra. Økningen av hjemmekontor betyr at det er enda viktigere enn før at hjemmet ditt er et hyggelig sted å være.
Når vi lærer å bruke eteriske oljer og fordelene deres mer effektivt oppgraderer vi hjemmet på den beste måten.
Eteriske oljediffusere har blitt populære fordi de får hjemmene våre til å se bedre ut og hjelper oss med å forbedre humøret og vår generelle helse.
Det finnes ingen regler for hvilke oljer du bør blande, men vi har spesifikke tips for hvilke eteriske oljer som passer best til de forskjellige rommene i hjemmet ditt.
Når du bruker eteriske oljer, enten for seg selv eller som blandinger, kommer duftene inn via nesen og får direkte tilgang til det limbiske systemet. Her kan duftene påvirke deg, blant annet ved å forbedre avslapning, redusere stress, stimulere konsentrasjon, øke fokus, forbedre søvn eller løfte humøret.
Dufter for ethvert rom
Med disse eteriske oljene kan du få hjemmet ditt til å dufte fantastisk og skape en følelse av lykke, velvære og ro:
Et innbydende inngangsparti
Selv om inngangspartiet teknisk sett ikke er et eget rom, er det lurt å bruke eteriske oljer der likevel. Dette er det første rommet du, familien din og vennene dine møter når de kommer hjem til deg. En behagelig duft skaper en innbydende atmosfære, og dufter som søt appelsin eller en sitrusblanding vil være perfekt.
Et rent kjøkken
Selv det travleste kjøkkenet kan føles rent med grapefrukt, sitron eller peppermynte. Disse eteriske oljene er rensende og dufter fantastisk friskt. De dekker over ubehagelig lukt og har antibakterielle og antimikrobielle egenskaper som er ekstra nyttige på kjøkkenet.
Du kan også ta det et steg videre og bruke eterisk olje av sitron når du vasker kjøkkenet. Denne friske duften fremkaller en naturlig følelse av renhet.
