90-dagers risikofri prøveperiode i hjemmet ✅

Volant blogg

Lær hvordan du kan bruke aromaterapi i hverdagen.

Innlegg

Duft til badet: 6 måter å bruke eteriske oljer på badet

Her vil du lære 6 måter du kan benytte eteriske oljer for å få badet til å dufte frisk og behagelig.

Aromaterapi massasje

Aromamassasje eller "aroma massage" er en behandlingsmetode med en lang historie. Aromaterapi massasje for avslapping, smertelindring og for å øke velvære. 

Bli kvitt stress og slapp av med aromaterapi

Om du opplever stress, kan det å praktisere mindfulness, massasje og yoga hjelpe deg. Studier viser at aromaterapi også hjelper deg å stresse ned.

Aromaterapi på jobben

En hemmelig produktivitets-hack er å bruke aroma på jobben. Eteriske oljer kan gi deg mer energi og sørge for at du opplever redusert stress og bedre humør.

Hvordan aromaterapi kan hjelpe deg å sove bedre

Lukt er ofte oversett som et verktøy for å hjelpe deg å sove. Det finnes flere eteriske oljer som kan gjøre det å sovne og sove godt enklere. 

Forskning på eteriske oljer

Eteriske oljer skapes gjennom mekanisk pressing eller destillasjon og er konsentrerte planteekstrakter som beholder den naturlige lukten og smaken fra kilden. 

Hva er aromaterapi og eteriske oljer?

Aromaterapi hjelper deg å føle deg vel og forbedrer helsen din gjennom eteriske oljer og aroma, noen kaller aromaterapi for terapi med eteriske oljer.

Brukertips eteriske oljer

Mange har fått opp øynene for fordelene med aromaterapi. Terapi ved bruk av eteriske oljer også kjent som aromaterapi, kan være en hjelp med å finne den riktige følelsen i hverdagen. 

Oppskrifter