Hver av disse oljene har en rekke egenskaper som vil være til nytte for kroppen din på forskjellige måter. I tillegg til smertelindrende egenskaper, har eteriske oljer også betennelsesdempende og antispasmodiske egenskaper, noe som gjør dem godt egnet for en rekke skader og plager.
Hvorfor bruke aromaterapi for smertelindring?
For mange som lider av kroniske smerter, kan tanken på pillene som må tas for å komme seg gjennom dagen virke frastøtende, for ikke å nevne at det kan være hardt for kroppens organer. Mange opplever også at smertestillende alene ikke er nok. Hvis du er avhengig av medisiner for å kunne klare deg gjennom hverdagen, og er på jakt etter et naturlig eller komplementerende alternativ, kan eteriske oljer være løsningen.
Eteriske oljer kan bidra til å forbedre ditt fysiske, følelsesmessige og mentale velvære, inkludert redusering av smerte. Hver olje har sin egen unike aroma, sammen med en rekke fordeler. Du kan velge å bruke disse oljene individuelt eller å kombinere dem sammen som en blanding.
Forskning har vist at visse eteriske oljer kan bidra til å lindre symptomer ved et bredt spekter av tilstander og lidelser, inkludert hodepine, migrene, betennelse, kroniske smerter, muskel- og leddsmerter forbundet med leddgikt, menstruasjonssmerter, fødsel og mer.
Hvilke eteriske oljer hjelper med smertelindring?
Hver eterisk olje har sine egne fordeler, og ulike oljer passer for ulike tilstander og forhold. Vi har håndplukket noen av våre favoritter av eteriske oljer som kan hjelpe med smertelindring.
Lavendelolje: Ikke bare for søvn
Eterisk lavendelolje har blitt brukt i århundrer for å behandle en rekke tilstander, fra søvnløshet til angst, og omtrent alt i mellom. Nyere forskning har imidlertid vist at lavendel også er et effektivt smertestillende middel, så vel som en av de mest effektive eteriske oljene ved betennelse.
I 2015 oppdaget forskere at eterisk olje av lavendel var effektivt for å lindre smerte og redusere hevelse. Denne studien vurderte at lavendelolje kunne tilby smertelindring sammenlignbar med den reseptbelagte medisinen tramadol når fortynnet med en bærerolje og påført topisk. Dette antyder at eterisk olje av lavendel kan brukes for å behandle smerte og tilhørende inflammasjon.
Effekten av lavendelolje for smertelindring ble også målt hos barn. En studie fra 2013 ble utført for å måle effekten av innånding av lavendelolje hos barn som hadde gjennomgått tonsillektomi. Barna som innåndet aromaen av lavendelolje var i stand til å redusere mengden smertestillende medisiner, noe som beviser de smertestillende effektene av lavendelolje.
Eterisk lavendelolje har også vist seg effektiv i behandling av hodepine og migrene. En studie fra 2012 vurderte virkningen av innånding av lavendelolje hos personer som lider av migrene. Resultatene viste at lavendelolje reduserte graden av migrenehodepine, noe som gjør den til et effektivt valg for lindring av migrene.
