Volant blogg
Lær hvordan du kan bruke aromaterapi i hverdagen.
Tanker og gjesteinnlegg
En morgenrutine med pust, meditasjon og eteriske oljer
Mitt navn er Christine, og er jeg en holistisk yoga- og meditasjonslærer som er opptatt av naturlig livsstil og velvære. Jeg vet at livet kan by på høye skuldre og...
Min reise med eteriske oljer
Hør Osteopat og Yogalærer Emilie fortelle hvordan hun oppdaget eteriske oljer og hvordan hun bruker de i sin trening og på sine reiser.
Fem eteriske oljer som reduserer angst
Angst kan være paralyserende, hindre deg fra å nyte de tingene du vanligvis elsker og begrense hverdagen din. Om du sliter med angst, vil mindfulness, meditasjon og yoga kunne hjelpe...
Hvordan fungerer aromadiffusere?
Eteriske oljer har vært i bruk i årtusener. Forhistoriske sivilisasjoner var klar over deres terapeutiske kvaliteter og brukte de ofte for avslapning og meditasjon. Eteriske oljer har ikke endret seg...
Eteriske oljer og vinterdepresjon: 5 eteriske oljer som vil redusere vinterbluesen
Vinteren kan være brutal. Når den gjør sitt årlige inntog, blir ofre for vinterblues oppslukt av en mørk ball av dysterhet.Når dagene blir kortere og nettene lengre, endres kroppens naturlige...
Hvordan bruke eteriske oljer på en trygg måte
Eteriske oljer er sterke oljer og må brukes med omhu. De er vanligvis trygge, men noen vil oppleve allergiske reaksjoner på noen eteriske oljer. Om du er gravid, bruker de...
Morgenrutine med aromaterapi - transformer livet ditt
Rutiner er nøkkelen til produktivitet, effektivitet og velvære. De hjelper deg gjennomføre viktige aktiviteter uten bruk av viljestyrke, slik at du kan bruke viljestyrke på å takle de varierte utfordringene...
